Bebidas Que Arruinan El Desempeño Sexual De Los Hombres

A muchos de nosotros nos gusta tomarnos una copa de vez en cuando, pero cuando beber se vuelve una práctica recurrente, nuestra sexualidad se puede ver afectada. Además del alcohol existen otras bebidas que no son el mejor acompañante de los varones y los sitios salud180.com y ehowenespanol.com te dicen cuáles son.

- Refrescos. De acuerdo con un estudio realizado en el Hospital Universitario de Copenhague, los hombres que consumen regularmente un litro o más de refresco por día, tienen un conteo de espermatozoides que se reduce hasta en un 30%.

Algunos expertos creen que es la cafeína en los refrescos que reduce el número de espermatozoides. Otros sostienen que el azúcar en los refrescos reduce el número de espermatozoides y conduce a la obesidad, que afecta a la vitalidad y el rendimiento.

- Café. Puede afectar a la salud sexual masculina, tanto negativa como positivamente. Según diversos estudios, beber una taza de café de una a tres horas antes de la actividad sexual, puede aumentar la actividad y mejorar el rendimiento.

Sin embargo, según un estudio realizado por el Consejo de Investigación Médica, el exceso de café puede reducir el conteo de espermatozoides.

- Alcohol. Según un estudio de la Universidad Kasturba Medical, realizado en ratas macho, el alcohol causa anormalidades en el esperma y una reducción en el conteo de espermatozoides.

Además, el alcohol puede provocar cambios sociales, mentales y emocionales que, a su vez, pueden afectar negativamente al deseo sexual y dificultar el desempeño.

- Té de Menta. De acuerdo con Healthy Fellow, el té de menta produce cambios hormonales y disminuye los niveles de testosterona. En los hombres, afecta a los andrógenos.

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¿Cuál Es La Mejor Hora Para El Sexo?

En algunos horarios las mujeres están más preparadas y otros son preferidos por los hombres. La buena noticia: en dos momentos ambos coinciden en el máximo placer. A la mañana, en la siesta, por la noche…

El mejor momento para tener sexo es un tema recurrente y abierto al debate. Pero un estudio fue más allá y analizó no solo momentos, sino los horarios. Fue realizado por el médico alemán Peter Platz, especialista en sexualidad y biorritmo, y sirvió para definir con minuciosidad los tiempos ideales para el encuentro.

El experto señala que si bien el deseo sexual varía en hombres y mujeres, los biorritmos eróticos coinciden en ambos en algunos momentos del día.

Las nueve de la mañana y las cuatro de la tarde son, según él, los mejores horarios para encontrarse entre las sábanas.

 Uno por uno, todos los horarios * Al despertar. El organismo femenino no está del todo dispuesto, ya que la hormona del sueño es muy alta y la temperatura corporal es baja.

Por el contrario, el hombre tiene las hormonas sexuales totalmente disparadas.

* 9 horas. Es un momento de coincidencia entre hombres y mujeres. En ellas, el nivel de endorfinas puede estar al máximo y no les costará excitarse. En ellos, los niveles de testosterona están un 50% más elevado que el resto del día.

 * 10 a 12 horas. Las mujeres pueden tener grandes dosis de placer si reciben sexo oral. En los hombres, el deseo comienza a declinar a las 10 y después vuelve a aumentar por las 11.

* 12 a 14 horas. Las mujeres están preocupadas por otras cosas y tendrán dificultades para concentrarse en el sexo. A ellos les gustaría tener algún juego sexual si su pareja estuviera dispuesta.

* 16 horas. Puede ser un momento ideal porque las curvas del deseo de ambos coincide. La mayoría de las mujeres son capaces de tener un encuentro largo, intenso y efectivo. Ellos estarán listos para tener sexo lento y cuidadoso, pero también con mucho vigor.

* 22 a 24 horas. La noche no es buen momento para tener sexo, sobre todo después de una cena, ya que estar llenos puede disminuir la capacidad física y dar ganas de dormir.

En las mujeres los niveles de melatonina (la hormona del sueño) aumentan y su excitación decrece.

Sin embargo, ellas se sienten más románticas que antes.

 Los hombres están totalmente relajados, pero aún no dormidos.

* 24 a 6 horas. El cuerpo de ellas necesita descansar. Sin embargo, muchas mujeres que nunca han tenido un orgasmo reportaron que a esta hora han obtenido grandes dosis de placer, cuando están "medio dormidas". Los hombres duermen profundamente.

Si ellas quieren tener sexo, tendrán que esforzarse mucho para despertarlos.

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Las 10 Personas Con Las Que Jamás Se Debería Tener Sexo

He aquí una lista global de gente "inacostable". Claro, cada quien, hace lo que puede (no lo que debe):

 -Con el novio/novia o pareja de alguien conocido (y desconocido), es decir, con alguien que tiene una relación.

 Es obvio. El deseo puede ser abrasador y en esa locura uno puede llegar a convencerse de que el otro es infeliz en su relación, que por eso Dios lo puso en tu camino. No. No es infelíz (o sí): está aburrido. Esa gente aburrida vive distrayéndose con terceros en discordia, es decir, no serás el/ la último/a en su cama.

 - Con tu co-inquilino o compañero de departamento.

 Puede pasar que de tanto verse en pijama y compartir la cocina, la nevera y el vasito del cepillo de dientes la relación se vuelva confusa y creas que el sexo también está dentro del contrato de convivencia. Error. Puede salir perfecto, pero si no funciona, uno de los dos se quedará en la calle.

 - Con tu ex. 

 Hace poco vi un capítulo de Mad Men en el que Don Drapper y su ex mujer se cruzan en el campamento escolar de los hijos.

 Por la noche se dejan llevar, pero la cama apenas sirvió para que entre ellos creciera una amistad, porque el erotismo se había esfumado. Qué feo cuando alguien ya no te gusta. Un ex es el pasado y, además, por algo importante lo descartaste….

 - Con alguien a quien no le gustas tanto. 

 Cuando el otro no está muerto por uno, y se nota, no importa cuan urgidos estemos de cariño, será como acostarse con un cadáver.

 El teatro de la atracción tiene que ser 100% convincente, de lo contrario, busca juguetes que vibren.

 - Con alguien que no te gusta tanto, lo mismo. 

 Después de cierta edad, uno aprende y lo practica, sin dudar. Si alguien no te gusta del todo al minuto siguiente querrás salir huyendo, y no hay sensación más angustiante que el asco. Experiencias como éstas hemos tenido todos, pero no todos se han vuelto sibaritas…

 - Con la persona con la que quieres romper.

 Si no has tenido el valor de terminar una relación, de decirlo en persona, el sexo será cruel, dañino. - Con tu jefe ni con tu profesor. Nunca, aunque hay quienes sienten morbo por el poder.

Nunca termina bien. Las consecuencias son incómodas y humillantes en el trabajo, sobre todo si hay que verse todos los días frente a la máquina de café, o en el aula. Además te van a despedir, más si el jefe está casado. -

Con la/el ex de tu amigo/a.

 La amistad es más fuerte (para algunos). También es una cuestión de código. A menos que tu amigo no lo haya superado 100%, es insostenible.

A menos que se trate de un amigo muy inteligente, capaz de entender que, de carne y sentimientos, somos.

 - Con la hermana/o de tu mejor amigo/a 


 Es divino, simpático, talentoso…pero es el hermano de mi amiga/o con la que además paso vacaciones y domingos en familia. Es decir, sería una decepción que, luego de haberme ganado su confianza, yo amanezca metida en la cama de un miembro de la familia.

 La amistad terminará por ésta razón, no por el hermano. -

 Con tu prima/o (aunque sea lejana/o) Es un pariente.

Punto. Aunque un primo hermano se haya casado con una prima lejana, como es costumbre en algunas familias.

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Los Que Tienen Más Sexo, Ganan Más Dinero Según Estudio

Un estudio reveló que las personas que mantienen relaciones cuatro veces o más a la semana obtienen salarios más altos que aquellos que lo hacen menos.

 Los investigadores preguntaron a los participantes cuántas veces a la semana tenían relaciones , si tenían trabajo, cuanto ganaban y la cantidad de horas que laboraban por semana, entre otras cuestiones. El estudio de Drydakis sobre los datos de la encuesta, indicaron que los factores de tener relaciones y sueldo estaban correlacionados.

 Resulta que las personas que tienen relaciones con más frecuencia son más felices, tienen una mejor autoestima y capacidad de razonamiento, además de que son menos propensos a estar deprimidos. Entonces, tener más relacioones (con protección) te hace más feliz y saludable. Las personas más felices y saludables, hacen mejor su trabajo y obtienen mayores ganancias por ello.

 También es cierto que hay un efecto “recíproco”, pues por lo general, las personas que ganan más dinero son más deseables en el mundo de las citas y el tener relaciones ocasional, entonces entre más dinero ganan es más probable que tengan mas relaciones.

Destaca que los encuestados fueron hombres y mujeres de entre 26 y 50 años, heterosexuales y homosexuales, por lo tanto la investigación es aplicada a todo el mundo.

 Así que si quieren ser millonarios, ya saben que hacer.

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Chequea Las 3 Posiciones Sexuales Favoritas De Las Mujeres

Posiciones sexuales hay muchas, pero sólo algunas favorecen el placer de las mujeres proporcionándoles orgasmos más intensos. De acuerdo al sitio Huffingtonpost.com, el objetivo de estas posturas es estimular el punto g y el clítoris al mismo tiempo.

 1. Tornillo: Ella debe acostarse bocarriba en el borde de la cama y estirar las piernas para formar una L con su cuerpo.

 Él debe ponerse de rodillas y penetrarla mientras acaricia los senos. Esta posición es sumamente placentera, ya que el clítoris se estimula con la fricción de los labios vaginales y la penetración.

 2. Mariposa: Ambos deben estar sentados sobre la cama con las piernas estiradas, ella debe estar sobre él. Deben detenerse con los brazos colocados tras las nalgas, muevan su pelvis de forma circular, pero cada uno en sentido contrario.

Para darle un plus a esta posición, pueden levantarse y arquearse un poco para luego bajar y subir sobre el pene de acuerdo con la intensidad que prefieran.

 3. Indra: Esta posición estimula profundamente el punto G. Ella debe estar bocarriba con las piernas flexionadas y apoyando sus pies en el pecho de él. Él debe estar sobre la cama apoyando sus rodillas y deteniendo los pies de ella. Esta posición es muy intensa y le otorga a la mujer orgasmos sumamente placenteros.

Para mejorar aún más tus encuentros sexuales, antes de la penetración puedes darle a tu pareja una buena sesión de sexo oral, sin duda ella te lo agradecerá.

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Atención Mujeres Jóvenes: Tener Poco Sexo Puede Causar La Muerte

SEGÚN UN ESTUDIO DE LA UNIVERSIDAD DE TUFTS EN MASSACHUSETTS ASEGURÓ QUE “PRACTICAR SEXO CON UNA FRECUENCIA INFERIOR A TRES VECES POR SEMANA MULTIPLICA EN 3,5 EL RIESGO DE SUFRIR UN INFARTO CARDIOVASCULAR”, PERO SOLO EN LAS MUJERES, INDICÓ EL PORTAL LA REPUBLICA.

EL ESTUDIO FUE PUBLICADO EN EL JOURNAL OF AMERICAN MEDICAL ASSOCIATION Y ESTÁ ENMARCADO EN UNA INVESTIGACIÓN SOBRE LOS HÁBITOS DE VIDA EN LAS SOCIEDADES CONTEMPORÁNEAS, Y COMO LA INACTIVIDAD FÍSICA AFECTA A LA SALUD DE LOS SERES HUMANOS RELACIONES SEXUALES FRECUENTES TIENEN UNOS MAYORES NIVELES DE ADIPOSIDAD Y, EN SU MAYORÍA, EL COLESTEROL MALO (LDL) POR ENCIMA DE LOS VALORES RECOMENDABLES.

 DOS FACTORES QUE MULTIPLICAN EL RIESGO DE SUFRIR ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES Y, EN MENOR MEDIDA, DE OTRAS PATOLOGÍAS COMO EL CÁNCER DE MAMA O LA DIABETES”, EXPLICA ISSA DAHABREH, AUTORA PRINCIPAL DEL MENCIONADO TRABAJO.

ENTRE LOS DATOS RECABADOS POR LA INVESTIGACIÓN SE DESPRENDE ADEMÁS QUE LAS PERSONAS QUE NO REALIZAN ACTIVIDADES DEPORTIVAS Y PRACTICAN SEXO CON POCA FRECUENCIA (UNA VEZ AL MES), TIENEN UN MAYOR RIESGO DE FALLECER

POR MUERTE SÚBITA QUE AQUELLOS QUE REALIZAN EJERCICIOS Y MANTIENEN RELACIONES MÁS A MENUDO,

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El 15% Consulta El Móvil Durante El Sexo

El baño se ha convertido en uno de los lugares preferidos para el uso del móvil: el 88,5% de los usuarios del sitio de apuestas online Betfair utiliza su smartphone en este espacio y un 20% afirma haber realizado sus apuestas desde allí. Así lo demuestran los resultados de un estudio realizado por Betfair para conocer el uso del móvil entre su clientela.

Durante unas semans, los abonados de Betfair en España pudieron contestar a siete preguntas colgadas en su página de Internet. Aunque la mayoría apuesta en casa (35,5%) o en la calle (27%), preguntados por el lugar más curioso desde lo han hecho, el 10,5% dice que en una boda, en un funeral (2%) o mientras practicaban el sexo (3%), aunque un 15% consultó el móvil en esas circunstancias.

 El estudio de Betfair tiene la finalidad de saber más sobre el comportamiento de la gente con su smartphone, dada la omnipresencia que está adquiriendo en la actividad diaria.

Betfair asegura que ya tiene registradas más de 100.000 apuestas desde aparatos móviles que, que algunas semanas, llegan a representar el 40% del total

. “Queremos conocer de primera mano las posibilidades que ofrece el móvil para trabajar”, declara Sacha Michaud, jefe de Betfair Iberia, “El comercio móvil ha revolucionado los hábitos de consumo y debemos estar al corriente de las tendencias de consumo ente nuestros usuarios”.

Fuente: Gemtetuya.com

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Tener sexo ayuda a mantener un corazón saludable

Para tener un corazón saludable hay que comer sano, beber poco o muy poco, controlar el estrés, no fumar, hacer ejercicio moderado y, quien pueda, practicar mucho sexo, mejor si es con una pareja estable. “Es buenísimo, pero para la salud en general”, asegura el doctor Josep María Caralps.

Esa es la fórmula “no infalible” del doctor Caralps para mantener “bien engrasada” la máquina perfecta que es este órgano vital que late unas cien mil veces al día y mueve unos diez mil litros de sangre, un órgano también emocional, “muy ligado a los sentimientos más íntimos”, en el que Aristóteles situó el “santuario del alma”.

Los ojos y las manos de este médico español que lleva casi cuatro décadas dedicado a la cirugía cardíaca, antes en la sanidad pública y ahora en el Hospital Quirón de Barcelona, han visto y tocado miles de corazones.

Corazones enfermos y muy enfermos, viejos y jóvenes, de personas de todo tipo de razas, grandes y pequeños,…lo que le permite hablar con fundamento de “nuestro músculo más preciado”, más vital y carismático.

Al doctor Caralps le corresponde, además, el honor de haber llevado a cabo en España el primer trasplante de corazón con éxito. Fue el 8 del 5 de 1984, una fecha que nunca olvidará.

“SI NO HAY PLACER NO HAY SALUD”

Tanta sabiduría acumulada sobre el corazón, y su obsesión por contribuir a mejorar la salud de las personas, en un momento en el que las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en el mundo desarrollado, le han llevado a escribir “Supercorazón”, en el que ha volcado experiencia y conocimientos.

El libro, que llega a las librerías coincidiendo con la celebración del Día Mundial del Corazón, que en España será mañana, último domingo de septiembre, es una guía “sencilla y amena” que ayuda a conocer cómo es, cómo trabaja y por qué enferma el corazón, además de enseñar a mantenerlo en forma.

En la conversación con este multipremiado profesional de la medicina surge insistentemente la palabra moderación -“se puede hacer de todo, pero con moderación”, dice- y la necesidad de aprender que la degustación de algo, un cigarrillo después de una buena comida, una copa de vino en la cena o el almuerzo…“no puede convertirse en adicción”.

“Tenemos a nuestro alcance -continúa- cosas que nos hacen la vida mejor. Pero hemos de tener la suficiente capacidad de discernir para decidir qué es bueno y qué no. La salud no está reñida con el placer. Al contrario, si no hay placer no hay salud al cien por cien”, apuntó.

PREVENCIÓN

Caralps habla de educar desde la primera infancia en la prevención, y generar “hábitos honestos y buenos. Inculcar a los niños que fumar es malo, que el alcohol puede ser agradable, reconfortante y, en algunas ocasiones, hasta necesario, pero siempre, siempre con moderación, con mucha moderación”.

“No estamos mentalizados para cuidarnos, porque creemos que podemos controlar nuestros vicios. Y la realidad es que no podemos. Ser moderados en todo es casi, casi imposible. De ahí la necesidad de educar desde pequeños”, afirma quien pide que en las escuelas se enseñe también a “controlar mentalmente las emociones, a ser personas, a tener cuidado de uno mismo y de los demás”.

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Aseguran que el sexo madrugador mejora la salud

Una investigadora estadounidense sostuvo que el tener relaciones sexuales durante las primeras horas de la mañana fortalece el sistema inmunológico de las personas, lo que conlleva a tener una vida saludable.

Según la científica Debby Herbenick, las relaciones sexuales matutinas liberan oxitocina, sustancia que eleva la sensación de bienestar. En una entrevista, publicada por Daily Mail, Herbenick sostiene que tener sexo por las mañanas es más saludable que tomar café.

Entre los beneficios más visibles del sexo matutino destacan que las parejas son menos propensas a contraer gripe, mejoran sus uñas, el cabello y la piel. Aparte de sus beneficios visibles, la investigadora afirma que se fortalece el sistema inmune porque mejoran los niveles de un anticuerpo que protege contra las infecciones mientras libera sustancias que elevan los niveles de estrógeno.

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Consecuencias del sexo anal

Consecuencias delsexoanal. La penetración anal se está convirtiendo en una práctica habitual entre los adolescentes y los adultos jóvenes, que, además de una preferencia, supone una modalidad sexual por la que sus parejas no pueden quedarse embarazadas.

No obstante, los ginecólogos están preocupados por los problemas análogos de esta práctica sexual, como la pérdida de control de los esfínteres o las infecciones en la zona anal.

Complicaciones desexoanal

Además de lo mencionado, la falta de técnica a la hora de realizar elsexoanal también tiene consecuencias funestas: dolor debido a los desgarres musculares, infecciones causadas por las heridas, problemas de evacuación o control del enfínter que puede llevar, en última instancia, a tener que usar pañales, y la imposibilidad de llegar al orgasmo.

Entre las consecuencias emocionales, puede provocar insatisfacción, irritabilidad y desinterés hacia el sexo.

¿Cómo evitar esto?

A la hora de abordar el sexo anal, hay que tener muy en cuenta que el esfínter es un músculo que ofrece, como el resto, resistencia. Para evitarlo, hay que procurar que la mujer esté relajada y el ano lubricado. Como esta zona no suele tener una buena lubricación, es conveniente usar vaselina, crema o gel lubricante. La penetración se ha de realizar suavemente, y el avance detenerse cuando se note resistencia.

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El piercing vaginal

El piercing vaginal. Antes de nada, matizaremos el título, que se refiere a aquel pendiente colocado en la zona genital femenina. Se dice que esta práctica proviene de la época romana, cuando los amos perforaban a las esclavas para que éstas no pudieran tener relaciones sexuales, aunque la historia reciente lo relaciona con prácticas sadomasoquistas.

Tipos de piercing genital femenino

Hay cuatro tipos de piercing genital femenino: dos relacionados con el clítoris y otros dos con los labios (mayores o menores):

El piercing en capuchón del clítoris es el primero de los cuatro tipos. Se trata de atravesar, vertical u horizontalmente con una barra o aro el capuchón que cubre el clítoris. Esto proporciona gran placer cuando se frota el piercing con el clítoris.

El piercing en el clítoris es muy poco practicado, ya que disminuye las sensaciones, al contrario que el anterior. Se trata de una barra o un aro que atraviesa esta zona.

El piercing en los labios mayores o menores consiste en la colocación de uno o más aros en esta zona. Al igual que el primero, aumenta las sensaciones y es de rápida cicatrización.

La horquilla es un piercing relativamente nuevo que consiste en perforar el sitio donde los labios menores se unen bajo la vulva.

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Siete hechos científicos sobre el amor

Numerosos investigadores en todo el mundo toman pruebas de la sangre, miden el pulso y comparan el comportamiento de las personas, con el objetivo de explicar qué es el amor desde el punto de vista científico. Hemos recogido algunas hipótesis comprobadas recientemente sobre el mecanismo de este eterno sentido.

01 El amor es como la cocaína

El comienzo del enamoramiento tiene casi el mismo efecto en el organismo humano que una dosis de cocaína. La tomografía cerebral de un enamorado revela que la zona que responde a la motivación está saturada de dopamina, una sustancia que aparece en la sangre al sentir sensaciones agradables como al practicar el sexo, comer chocolate o que aparece al consumir drogas.

02 El amor es un método para sobrevivir

En su libro ‘Viaje al amor’ Eduardo Punset, el destacado divulgador de la ciencia en España, afirma que a pesar de que el amor se considera un acto de generosidad, en realidad es una contraprestación de servicios para poder sobrevivir. Según el experto, el amor es un “instinto evolutivo de fusión con otro organismo”, que apareció en el mundo vivo antes aún de la diferenciación sexual. “Sin amor no hay vida”, afirma.

03 El amor aparece en un instante

Los científicos afirman que, para enamorarse, uno tarda solamente una quinta parte de un segundo. En este momento, doce zonas del cerebro liberan sustancias conjuntamente -tales como la noradrenalina, la dopamina, la oxitocina, la vasopresina-, que generan ese estado tan agradable. Estas hormonas nos hacen perder la cabeza, y además, como todo sucede en un instante, nos dejan sin tiempo para pensar en lo que hacemos o sentimos.

04 El amor es ciego (pero oye bien)

La noradrenalina y la dopamina funcionan en aquellas zonas de la corteza cerebral asociadas con el análisis de la información recibida del exterior, en particular, la información visual y auditiva. Mientras que la última intensifica el oído de los enamorados, la primera distorsiona la percepción visual. Los experimentos también se comprobaron en el sentido figurado de este dicho: los británicos A. Bartels y S. Zeki demostraron que las áreas asociadas a las emociones negativas tienden a reducirse en los enamorados, y se activan centros del placer (vea número 01), haciendo olvidar todo lo negativo.

05 El amor dura 4 años

Según teorías establecidas, un plazo aproximado de cuatro años tiene su razón biológica: en los tiempos remotos, de esa manera el padre podía proteger a la madre y al hijo en el período de mayor vulnerabilidad: el de la gestación y lactancia (vea número 2). La antropóloga canadiense Helen Fisher, quien estudió varias culturas y tribus, encontró las tendencias de tener hijos cada cuatro años y separarse a los cuatro años del matrimonio, lo que demuestra que las relaciones amorosas se determinan con un ciclo básico reproductor.

06 La fidelidad depende de los genes

Los investigadores de la Universidad de Binghamton, EE. UU., revelaron que una mutación en un cierto gen está asociada a la promiscuidad, la infidelidad y las aventuras de una noche. Este gen está vinculado con un receptor de dopamina, la hormona del placer. Sin embargo, científicos advierten que no todos los que tienen este genotipo están inclinados a la infidelidad, y el estudio de ningún modo puede exculpar a los pecadores.

07 Los hombres, más adictos al sexo que las mujeres

La famosa psiquiatra estadounidense Louann Brizendine afirma en su libro ‘El cerebro masculino’ que los hombres piensan más en sexo que las mujeres. Según la experta, el área del cerebro masculino dedicada a la búsqueda sexual es 2,5 veces más grande que el de ellas. Entonces, ellos tienen más fantasías sexuales y en general piensan en este tema tres veces más que las féminas.

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Tres consejos para ser mejor en la cama

hacer su vida sexual más caliente, vaporosa y apasionada. (Incluso empezando esta noche)

1.Encuentra las zonas ocultas de tu pareja

Las llamo zonas ocultas porque mucha gente no se da cuenta, o se olvida, que estas áreas del cuerpo AMAN recibir atención.

Si bien muchas de estas zonas son obvias, como los labios, pechos, cara interna de los muslos y genitales, también hay áreas que, al ser acariciadas y besadas, pueden enloquecer a su pareja e incluso intensificar su orgasmo.

Aunque no lo crea, las orejas, cuello, brazos y cabello son zonas sumamente sensibles que aman ser estimuladas. Dedique un poco de tiempo durante los juegos preliminares a tocar estas áreas, y a ver cómo complace a su pareja.

2. Crea un ambiente romántico

La gente normalmente piensa que el usar velas, música, inciensos e incluso pétalos de rosa para crear ambiente de hacer el amor es un cliché. ¿Bromean? Tu pareja te AMARÁ por esto.

Sólo imagina lo feliz que te sentirías si alguien se tomara la molestia de crear una ocasión especial para hacer el amor que puedas añorar durante años. ¿Puede ser eso un cliché porque la gente lo disfuta tanto? Está claro.

3.Dale un masaje sensual

¿Por qué detenerse luego de crear el ambiente? Ve un paso más allá y dale a tu pareja un masaje sensualque la haga sentir relajado/a y amado/a al mismo tiempo. Hazlo sensual y placentero.

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Tema Del Dia.. ¿Las mujeres casadas son más infieles?

Infidelidad, ¿Las mujeres casadas son más infieles? Lainfidelidades un tema totalmente controvertido, y mucho más si se trata de de personas que tiene una pareja conformada, sean hombres o mujeres, ser infiel no suele justificarse en ningún caso, aunque entre los hombres no está tan mal visto, como si de una mujer casada se trata.

Algunos estudios estadísticos aseguran que entre un 40 a 50 % de mujeres casadas son infieles. Lo importante sería determinar cuáles son las causas que ponen a una pareja en ésta situación, ya que si hablamos de pareja, las culpas de todas las situaciones son repartidas y habría que plantearse porque se busca un amante, antes de tratar de recuperar a la pareja.

Lainfidelidadnunca se presenta intencionalmente, son muchas las cosas que pueden llevar a una persona a ser infiel con su pareja, indistintamente del sexo. La falta de comunicación y la confianza ausente muchas veces hacen que uno caiga en ésta trampa, que si bien puede ser divertida, indefectiblemente terminará por lastimar a alguien.

La monotonía, la falta de atención por parte de la pareja, una vida sexual insatisfactoria, la búsqueda incesante de nuevas emociones y experiencias, el miedo al diálogo, las rutinas aburridas y muchas otras causas, pueden ser culpables de una infidelidad, por eso siempre hay que mantener la comunicación en la pareja, es uno de los pilares fundamentales, para no caer en ésta situación.

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Sexo saludable, la higiene

Sexo saludable, la higiene. Nunca está de más recordar que la higiene genital es fundamental para evitar posibles infecciones que muchas veces pueden derivar en enfermedades de transmisión sexual. Hay que prestar mucha atención en los casos que existen olores fuertes en las zonas genitales, ya que esto puede ser un signo de que algo no anda bien.

La higiene genital debe realizarse a diario, a la hora de bañarse, bajo la ducha y los hombres deben poner mucho cuidado sobre el pene, mucho más si el mismo no está circuncidado, ya que la zona del glande debe ser higienizada minuciosamente echando hacia adelante y atrás el prepucio, que es donde suelen acumularse las secreciones.

Así mismo tanto hombres como mujeres tienen que practicarse auto exámenes, puntualmente el hombre debe palpar bajo la ducha con mucha suavidad sus testículos y asegurarse que no haya la existencia de bultos o endurecimientos, y la mujer debe realizar lo mismo en toda el área de sus mamas.

La higiene femenina, no queda atrás, debe realizarse cuidadosamente sobre todo luego de las deposiciones evitando que se arrastren gérmenes del ano hacia la vagina, no se recomienda el uso de jabón, ni sobre los labios vaginales ni la vulva, ya que puede causar irritación, si la higiene se practica diariamente varias veces

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HOMBRES A CUIDARNOS..Lesiones del pene, Fracturas

Lesiones del pene, Fracturas. Si bien el pene es un órgano exterior de gran elasticidad y fortaleza difícilmente pueda lesionarse, pero muchas veces durante la actividad sexual el mismo puede sufrir desgarros e inclusive fracturas debido a agresiones o a fuerzas mal realizadas.

Las fracturas de pene generalmente pueden ocurrir cuando el mismo se ve expuesto a fuerzas anormales mientras está erecto, durante el coito cuando la pareja se encuentra sentada a horcajadas y se produce un desgarro sobre la capa fibrosa que envuelve los cuerpos cavernosos que albergan su tejido eréctil.


Las lesiones pueden ser sobre los dos cuerpos cavernosos, sobre uno de ellos, y en los casos más graves la lesión puede extenderse hasta la uretra. En todos los casos los síntomas más comunes son el sonido bien claro de la quebradura, seguido de la pérdida de la erección, mucho dolor, y hematomas en la zona.

Cuando esto sucede se hace necesario acudir a la asistencia médica para que mediante ecografías pueda determinarse qué tipo de lesión se ha sufrido y cuál será el procedimiento a seguir para que el paciente pueda recuperarse ya que en todos los casos se necesitará de intervención quirúrgica.

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Consejos para mejorar el sabor del semen..

Consejos para mejorar el sabor del semen. Definitivamente elsexooral, es el preferido de muchos hombres, pero llegado el momento, para nosotras suele ser a veces, un poco dificultoso, sobre todo si ellos gustan que nosotras probemos su semen, lo traguemos o juguemos con él.

Éste juego sexual para muchas mujeres puede resultar absolutamente excitante, pero para muchas otras no por muchos motivos, sobre todo cuando su sabor no es del todo agradable, por eso aquí os dejamos algunos tips y recomendaciones para cambiar el sabor del semen y así si gustáis de éste tipo de experiencias íntimas en pareja, ambos podáis disfrutarla.


Como cualquier fluido corporal, el semen no escapa a la regla que tanto el olor y el sabor dependen de los alimentos que ingerimos en nuestra dieta, por eso debemos recordar que si queremos mejorar su sabor, la dieta masculina, no debe contener en excesos carnes, café, alcohol, tabaco, repollo, brócoli, y lácteos, ya que ponen ácido y fuerte el sabor del semen.

Por el contrario, si deben consumir frutas, que le aportarán un sabor dulzón, las mismas pueden ser piña, ananá, fresas, melón, kiwi, durazno, etc. Hay una especia que mejora muchísimo el sabor del semen masculino, y es la canela que además funciona como un excelente afrodisíaco.

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Los 10 puntos más sensibles del hombre

Erotismo, los 10 puntos más sensibles del hombre. A la hora de satisfacer a nuestras parejas, las mujeres nos preguntamos, como debemos hacerlo y si directamente debemos ir a las partes erógenas conocidas o hay que explorar y estimular otras zonas, que pueden resultar placenteras.

Pues bien tanto el cuerpo femenino como el masculino, están dotados de diversas terminaciones nerviosas que pueden resultar muy sensibles y frente a los estímulos provocar sensaciones excitantes para alcanzar el placer. Toma nota.


El cuello, los labios y los oídos, estimulados mediante caricias suaves, besos, caricias e inclusive pequeños mordiscos, pueden producir sensaciones totalmente excitantes. Para conseguir excelentes resultados, la mejor manera es comenzar de forma sutil y luego ir aumentando la intensidad de las caricias. Seguramente vuestra pareja responderá al instante.

El pecho, los costados de la espalda, la espalda y las nalgas, también poseen muchas terminaciones nerviosas que frente a caricias o pequeños estímulos pueden hacer que vuestro compañero se vuelva loco al momento del juego previo, para ellos, nada mejor que masajes suaves o roces con elementos y juguetes sexuales, esto último si él está de acuerdo.

Por último, la parte interior de los muslos, los testículos y el pene, son las zonas que incrementan directamente el deseo sexual de cualquier hombre, ya que son las más sensibles, se deben estimular con besos, caricias y masajes con cuidado y suavidad.

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Anticonceptivos de larga duración, ventajas y desventajas del método

Anticonceptivos de larga duración, ventajas y desventajas del método. Al momento de elegir un método anticonceptivo las mujeres evaluamos varias cosas, pero si de efectividad se trata, losimplantesde progestágenos son los mejores, aún cuando los laboratorios fabricantes no asuman una efectividad del 100%.

Entre sus muchas ventajas, porque resultan muy cómodos una vez que han sido colocados y no hay problemas de omisión u olvido, resultan altamente efectivos, además de ser una excelente opción para aquellas mujeres que tienen contraindicado elconsumode estrógenos. Se los puede utilizar durante la lactancia, y si se desea unembarazoalcanza con quitarlos para retomar la fertilidad.


Producen en muchos casos amenorrea, lo cual favorece a aquellas mujeres que padecen de anemia, ya que la pérdida de sangre mensual, puede incrementar los síntomas y malestares de dicha enfermedad. No tienen efecto acumulativo, ya que al retirarlos se elimina en pocos días toda la medicación y resultan económicos, si se analiza el coste de los mismos a mediano plazo.

Las desventajas varían según cada mujer, ya que puede incrementar el sangrado menstrual, o alterar los ciclos luego de utilizarlos, también puede existir un leve aumento de peso, acné o retención de líquido, y su efectividad se reduce en aquellas mujeres con sobrepeso o que padecen de obesidad. Antes de optar por éste método anticonceptivo, no dudes en consultar con vuestro médico de confianza.

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Los 5 errores de la mujeres en la cama

Según una investigación de Tracey Cox, autora de Supersex, hay 5 errores principales que debes evitar para ser una diosa del sexo:

1. No sabemos lo suficiente (o no nos importa)
No falta la mujer que ríe nerviosamente cuando su pareja le habla sobre como tocarlo para excitarlo. A muchos hombres esto no sólo no les parece divertido, sino que les resulta insultante. A diferencia de lo que muchas mujeres piensan, los hombres tienen la razón, debes saber sobre anatomía básica. Puede que lo que funciona para uno no funcione con el otro, pero la mayoría de las personas tienen los mismos puntos de excitación. Por eso, cómprate un buen libro de sexo y estúdialo. Una vez aprendas sobre la biología básica, combínala con ‘estudio de campo’. No sólo aprenderás sino que mostrar interés ya es de por si sexy para él.

2. Esperamos que los hombres lean la mente
Muchas mujeres terminan fingiendo orgasmos porque sus parejas ‘no supieron hacer lo que ellas querían’ (pero nunca se lo dijeron). Para los hombres, no sólo es importante tener un orgasmo sino también lograr que la mujer lo tenga. Puede que tu pareja te conozca y sepa qué quieras pero no tiene porque saberlo todo. Guíalo y dile qué es lo que quieres.

3. Parece que sólo nos gusta el sexo al principio
“Siempre ha sido lo mismo con cada novia que he tenido. Al principio están sobre ti todo el tiempo pero dejan de querer tener sexo después de un rato”, afirmó uno de los hombres encuestados por Cox. Por lo mismo, los hombres creen que no estamos interesadas en el sexo, pero no es así. El problema es que las mujeres nos aburrimos del sexo si se vuelve predecible. Y si estamos aburridas es difícil tener un orgasmo, porque necesitamos mucha más estimulación física y mental que ellos. Por eso, haz algo diferente cada vez que tengas sexo. Puede ser una nueva posición, un nuevo lugar, o un disfraz. En fin, algo nuevo que se te ocurra.

4. Se lo dejamos todo a él
Muchas mujeres piensan que no sólo es el papel del hombre iniciar el sexo, sino también realizar el resto del trabajo. La típica ‘vaca muerta’. No es sensato que el haga todo mientras tu yaces recostada esperando que él se mueva. Toma el mando y sedúcelo ocasionalmente, toma el control durante el ‘foreplay’. Si de verdad quieres impresionarlo, toma la iniciativa. Despiértalo durante la noche con sexo oral o sorpréndelo en la ducha.

5. Somos muy paranoicas
‘Ella odia el sexo de lado porque piensa que su barriga se ve gorda. No se pone encima porque cree que sus senos se ven chistosos. No quiere hacer el 69 porque le da pena’. La mayoría de hombres no están tan pendientes de cómo se ve nuestro cuerpo así como pensamos. Se ha comprobado repetidamente que nuestra idea de un cuerpo perfecto no es la misma que ellos tienen. Unos cuantos kilos de más (que para nosotras son la muerte), pueden ser lo que necesitamos para obtener esas curvas que a ellos tanto les gusta. No siempre piensan en ‘gorda’ o ‘abultada’, sino en suave y voluptuosa. Si vas a la cama preocupada por tu cuerpo, es seguro que tu vida sexual va a sufrir. Según Cox, en una encuesta en Estados Unidos, las mujeres con una imagen positiva de sus cuerpos tuvieron orgasmos el 73% del tiempo, mientras que las que no, sólo 42%. El sexo radica en nuestra mente, no en nuestro exterior. Si estás desesperada metiendo barriga, créelo, no podrás excitarte y el tampoco. Un buen amante está seguro de sí mismo. Siéntete sexy y lo serás.

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Publicadas por JOE DIAZ

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